ETRE – Qi Gong

Description

Le Qi Qong est un art d’origine chinoise basé sur la capture de l’énergie par des exercices synchronisés.

Les cours débutent par des échauffements, suivis des captures de l’énergie avec des exercices en lien avec les saisons. Cette pratique permet de se maintenir en bonne santé ou de la recouvrer. Elle n’exige pas d’aptitudes particulières, chacun évoluant à son rythme. Les cours sont dispensés dans la salle de danse du centre Marie-Paul Salonne (bibliothèque). Aux beaux jours nous pratiquons en pleine nature sur les berges de l’Arguenon.