ETRE – Yoga du Rire

Description

Pratique du rire santé – ou rire sans raison. Les bienfaits sont multiples tant sur la santé mentale que physique. Le rire diminue nettement le niveau d’hormones de stress dans le sang et lutte contre ses effets négatifs en tout point. Bon pour le cœur, la digestion, le sommeil, la douleur, la confiance en soi, la mobilité douce, le cerveau, la créativité… la liste est longue !   Public Adulte (enfant accompagné de l’adulte bienvenu sur demande) – Yoga du Rire, séances régulières et occasionnelles – horaires à définir sur cette année au regard des disponibilités de salle de la ville. Familles bienvenues. – Proposition de formation en Premiers Secours de Santé Mentale – PSSM. Délivrance de l’attestation de secouriste par PSSM France – 14h de formation. – Atelier de sensibilisation de 3h en Santé Mentale – La Fresque de la Santé Mentale module tout public de Nightline avec le soutien de Psychom.