Sports Loisirs pour Tous en Val d’Arguenon

Description

L’association Sport Loisirs pour tous en Val d’Arguenon propose de découvrir différentes activités, pour le plaisir, sans esprit de compétition. Sports Loisirs pour Tous propose pour les enfants et les adultes la découverte de nombreuses pratiques sportives : – Cap Sports (pour les enfants d’âge primaire) = Une proposition de séquences d’activités sportives variées tout au long de l’année. Le lundi ou le mardi soir, selon l’âge de l’enfant, après l’école. – Multisports collégiens : Pratique et découverte d’activités sportives variées. – Multisports lycéens et adultes : Pratique d’une ou plusieurs activités de sport collectif, à chaque séance, pour le plaisir, pour le bien-être, pour garder la forme dans un esprit de convivialité. – Pilâtes : Initiation et évolution vers une pratique expérimentée (type de gymnastique dont la finalité est le renforcement des muscles profonds pour gagner en souplesse et en amplitude). – Fitness : Cours de renforcement musculaire, entraînement complet et progressif, accessible à tous. Au fil de la séance, les différents exercices variés et ludiques vous permettront de renforcer l’ensemble du corps, d’améliorer la tonicité musculaire, la posture et la mobilité. Options proposées selon le niveau de chacun. – Cardio Training : Cours qui allie à la fois renforcement musculaire et cardio-vasculaire, avec un travail varié et dynamique. Il permet d’améliorer sa condition physique générale et les capacités de dépassement de soi. – Marche : Pratique en groupe de la marche durant une heure, avec possibilité de faire des petits groupes par niveau. – Running : Pratique en groupe de la course à pied avec une adaptation possible de la distance et du rythme en fonction de son niveau et de son envie. – Roller : Initiation et pratique du roller sous forme ludique. – Ecole VTT (enfants âgés de 8 à 13 ans). Apprentissage, découverte de la pratique du VTT sur les sentiers et petites routes de Corseul. – VTT (adultes) : Sorties VTT sur la commune ou participation aux randonnées organisées sur le 22 ou le 35. Toutes les activités à destination des enfants, ou des jeunes, sont encadrées par un animateur sportif breveté d’État. Multisports collégiens (lundi 18h15-19h15), multisports adultes/lycéens (lundi 19h15-20h45), Roller (samedi 10h30-11h30), Cap sports (CP = mardi 17h15-18h / CE1-CE2 = mardi 18h-19h / CM1-CM2 = 17h15-18h15), école VTT (samedi 14h30-16h30), Pilâtes (mardi 10h-11h + 11h-12h et jeudi 11h-12h + 19h-20h + 20h-21h), Cardio-Training (mardi 19h-20h), Fitness (mardi 20h-21h), Marche (mercredi 19h-20h), Running (mercredi 19h-20h), VTT adultes (dimanche matin)